淄博中大泌尿外科医院,男性要如何预防阳痿，有哪些有效且好的方法？

 

　　男人预防阳痿的方法

 

　　运动量应适中，如果有过度运动，就会在性交时间到达不足的能量，导致阴茎无法正常勃起。

 

　　消除心理因素。很多男人在性生活中因为缺乏性经验而几次失败，会导致心理负担。他们总是害怕在做爱的时候，会因为失败而被打断。在这种压力下，就会发生阳痿。所以男人必须及时消除这种心理因素，才能防止阳痿的出现。

 

　　避免多次进行性生活。现代男女都没有节制性欲，导致男性频繁多次发生性行为时阳痿。所以，为了让男性性器官有一个良好的休息状态，应该控制性交频率，不要频繁发生性行为，这对双方都不好。